腰突症不影响神经多数情况可以进行保守治疗。处理方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼。
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床保持腰椎中立位，避免久坐久站加重椎间盘压力。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在专业机构进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺辅助修复。
疼痛缓解后逐步进行麦肯基疗法、游泳等低冲击运动，增强核心肌群稳定性，须在康复师指导下进行。
建议每日进行腰背肌等长收缩训练，避免弯腰搬重物，睡眠时腿部垫枕保持腰椎生理曲度，若出现下肢麻木或肌力下降需及时复查。
