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颈椎病怎么样调理啊

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颈椎病怎么样调理啊

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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有颈椎病的话，平时注意不要长时间的低头，比如看书，看手机等，也不要长时间的对着电脑，这样对颈椎都是不好的，同一个姿势保持久了，可以活动一下颈椎，比如做做米字操，可以外贴膏药，吃些颈痛颗粒，这个药是针对颈椎病的

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颈椎病会伴随恶心头晕，呕吐等多种症状。建议患者及时去骨科检查一下颈椎病的严重程度，可适量结合理疗，按摩，牵引等方式进行治疗。建议患者平时多注意休息，避免劳累，不要长时间维持同一个姿势。工作的时候应该每小时休息10分钟左右，患者还可以结合理疗方式辅助治疗，睡觉的时候注意调整枕头高度。

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