吃木瓜可不可以减肥？

Question

吃木瓜可不可以减肥？

Answer 1

吃木瓜没有减肥的功效，不要应用建议，采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。