怀孕7周腰酸背痛、呕吐严重属于常见妊娠反应，可能与激素变化、子宫扩张、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等因素有关。
1. 激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2. 子宫扩张子宫增大牵拉周围韧带引发腰背酸痛。可通过侧卧休息、热敷缓解，避免久站或提重物。
3. 胃肠紊乱孕激素抑制胃肠蠕动易引发反酸呕吐。选择苏打饼干、馒头等碱性食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
4. 妊娠剧吐严重呕吐伴体重下降需警惕妊娠剧吐，可能与甲状腺功能异常有关。需住院补液治疗，可静脉使用甲氧氯普胺止吐。
若呕吐导致脱水或腰腹痛持续加重，应及时产科就诊评估电解质及胎儿情况，日常注意补充水分和电解质。
