青春痘可通过日常护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。常见原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等。
1、日常护理：每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择无油配方的保湿产品，减少使用厚重化妆品。饮食上限制高糖高脂食物摄入。
2、外用药物：维A酸类药物可调节毛囊角化，过氧苯甲酰具有抗菌作用，抗生素类药膏能减轻炎症反应。这些药物需在医生指导下使用，可能出现皮肤干燥等不良反应。
3、口服药物：中重度痤疮可考虑多西环素等抗生素，女性患者可服用短效避孕药调节激素。异维A酸适用于顽固性囊肿型痤疮，但需严格遵医嘱使用。
4、医美治疗：红蓝光照射可杀灭痤疮杆菌，果酸换肤能改善毛囊堵塞，光动力疗法适用于重度炎症性痤疮。这些治疗需在专业医疗机构进行。
建议保持规律作息和良好心态，避免挤压痘痘导致感染和瘢痕形成。若症状持续加重或伴有明显疼痛，应及时到皮肤科就诊。
