21岁女生每天喝牛奶可以长高吗？

提问时间：2014-07-31 19:26 | 1人回复

已经21岁了，个子还特别的低，有长高的想法，想利用喝牛奶来促进自己长高，21岁的年龄还可以长高吗？喝牛奶管用不？

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李六生

李六生主任医师

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正常情况下可以的，因为只要骨骺没有闭合就可以长高。21岁的时候女生还没有完全闭合，你可以每晚睡前喝一杯牛奶，人体长高主要是通过将血钙转化、吸收入骨骼。尤其晚上大脑分泌的生长激素很多很适合骨骼生长，所以睡前补充钙质不但吸收效果好而且利用率也非常高。这样做还是有一定几率长高的！

回答于2014-07-31 19:30

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