牙齿烟渍可通过超声波洁牙、冷光美白、牙面抛光、喷砂洁牙等方式去除。
1、超声波洁牙：
利用高频振动去除牙齿表面烟渍及牙石，适用于较浅层色素沉积，需由专业牙科操作。
2、冷光美白：
通过蓝光激活美白剂氧化分解色素分子，对中度烟渍效果显著，单次疗程约30分钟。
3、牙面抛光：
采用橡皮杯配合抛光膏精细打磨牙面，能清除微小色素颗粒使牙齿恢复光滑。
4、喷砂洁牙：
高压喷射碳酸氢钠粉末清除顽固烟渍，尤其适合牙缝等不易清洁部位。
日常建议戒烟并减少咖啡浓茶摄入，使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助维持效果，每半年进行口腔检查。
