脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、酒精摄入过多等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的食物占比，有助于控制热量摄入和改善肝脏脂肪代谢。
每周至少保持150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，通过增加能量消耗促进脂肪分解。
针对胰岛素抵抗可使用二甲双胍，改善血脂异常可选用阿托伐他汀，护肝药物如水飞蓟宾可能有助于改善肝功能。
重度肥胖合并脂肪肝可考虑减重手术，肝移植适用于终末期脂肪肝导致的肝功能衰竭。
脂肪肝患者需定期监测肝功能，建立长期健康生活方式，必要时在医生指导下采取综合治疗方案。
