中度脂肪肝不算是大问题。虽然可能进展为肝硬化，但多数通过生活方式调整可逆转。
中度脂肪肝属于肝脏脂肪变性第二阶段，介于轻度与重度之间，肝细胞脂肪含量约占肝脏重量的10％-25％。
持续存在可能诱发肝纤维化，但5-10年内进展为肝硬化的概率较低，合并代谢综合征者风险略高。
核心治疗为减重5％-10％，建议每日有氧运动30分钟，限制精制碳水化合物及饱和脂肪摄入。
每6个月复查肝脏超声和肝功能，出现转氨酶持续升高或弹性成像数值异常需进一步评估。
建议保持地中海饮食模式，增加膳食纤维摄入，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血压血糖等代谢指标。
