生吃萝卜有什么作用？

提问时间：2023-09-01 10:57 | 1人回复

问题描述

都说吃萝卜对身体好，生吃萝卜也有养生的功效，真的是这样的吗？到底有什么好处？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

萝卜营养价值高，其中富含大量b族维生素，维生素c以及铁元素，蛋白质，钙元素，磷元素等。吃萝卜还可以帮助促进肠胃消化，提升食欲，软化血管。吃萝卜好处多多，微量元素丰富，能够化痰清热，稳定血压，降血脂，预防动脉硬化，冠心病等。但是要注意，如果您脾胃虚寒，有胃炎，子宫脱垂等症状，建议不要食用。

回答于2023-09-02 06:08

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萝卜是日常生活中经常使用的一种蔬菜，营养价值也是非常高的，具有一定的提高人体免疫力的作用。特别是冬天的白萝卜清脆香甜，口感好，效果如果出现了明显的咳嗽症状，也可以选择使用白萝卜的方法，对于咳嗽痰多的患者是非常有帮助的。冬季寒冷干燥，咳嗽的症状常有发生，每天生吃萝卜，则能起到缓解咽喉痛、止咳的效果。萝卜偏凉性，不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。