佩戴眼镜防止近视的方法有合理验光、正确选择镜片、规范使用习惯和定期复查视力。
1、合理验光
建议在专业医疗机构进行散瞳验光，准确测定屈光度数，避免因假性近视误配镜片。
2、正确选镜
选择符合国家标准的树脂镜片或PC镜片，青少年宜选防蓝光、抗冲击的功能性镜片。
3、规范佩戴
保持镜片与眼球距离12毫米，避免倾斜或滑动，阅读时保持33厘米用眼距离。
4、定期复查
每半年检查一次视力变化，儿童青少年需每3个月复查，及时调整镜片度数。
日常注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，保证每天2小时以上户外活动时间。
