眼干眼涩可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。眼干眼涩通常由长时间用眼、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液暂时补充泪液，每日多次点眼，缓解眼部干燥感。
每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
避免长时间使用电子产品，每20分钟远眺20秒；保持室内湿度50％以上；户外活动佩戴防风镜。
医生可能开具环孢素滴眼液抑制炎症，或血清提取滴眼液促进角膜修复，合并感染时使用抗生素滴眼液。
保持充足睡眠，每日摄入深色蔬菜和含欧米伽3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽等有助于改善干眼症状。
