黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
长期熬夜导致眼部血液循环不畅，引起血管型黑眼圈，表现为眼下青紫色。建议保持每天7小时睡眠，睡前热敷促进血液循环。
长时间电子屏幕使用会使眼周肌肉紧张，导致色素沉着型黑眼圈。每用眼1小时应远眺5分钟，冷敷缓解眼疲劳。
先天性眼周皮肤薄弱者血管透见度增加，可遵医嘱使用含维生素K的眼霜，或选择激光改善微循环。
鼻窦充血导致眼周静脉回流受阻形成黑眼圈，需治疗原发病如口服氯雷他定，配合氢醌乳膏淡化色素。
适量补充维生素C和铁剂，避免揉搓眼周皮肤，持续加重视情况建议就医排查肝肾疾病等全身性因素。
