真假近视需通过医学验光辨别，假性近视可能由睫状肌痉挛、视疲劳等因素引起，真性近视则与眼轴增长有关。
1、睫状肌痉挛
长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，可通过远眺、眼保健操缓解，无须用药。
2、视疲劳因素
光照不足或屏幕使用过度引发调节功能紊乱，建议调整用眼环境并使用人工泪液缓解干燥。
3、屈光不正
散光或远视未矫正可能造成视力模糊，需通过验光确认度数并配戴合适眼镜矫正。
4、眼轴异常
真性近视患者眼轴长度超过正常范围，可能与遗传或发育有关，需定期检查控制度数增长。
建议儿童青少年每半年进行专业验光检查，日常保持充足户外活动时间，控制电子屏幕使用时长。
