转动眼球对近视有一定的帮助，主要通过缓解视疲劳、改善眼部血液循环、调节睫状肌紧张度等方式辅助控制近视发展，但无法逆转已形成的近视。
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，转动眼球能短暂放松肌肉。建议每小时转动眼球几分钟，配合远眺。
眼球转动可增加眼外肌活动，帮助加速眼周血流，缓解干涩酸胀。尤其适合长时间盯着屏幕的人群。
通过上下左右转动眼球，可轻度调节晶状体曲度，短暂减轻视物模糊感。但效果持续时间较短。
规律性眼球运动可作为视力训练的一部分，需配合户外活动、科学用眼习惯等综合干预才能发挥更大作用。
近视防控需结合医学验光、科学配镜及户外活动，严重近视者建议定期眼科检查。眼球运动可作为日常护眼的补充措施。
