哺乳期能吃炒米苋吗

Question

哺乳期能吃炒米苋吗

Answer 1

可以吃的。苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜的好几倍，同时因为苋莱中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。，是的，在分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。子宫收缩开始时往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。