润肠通秘茶效果好不好

Question

润肠通秘茶效果好不好

Answer 1

针对于长期便秘多是由于不良生活习惯以及饮食习惯所引起的，建议适当的选择，合理的饮食方案，适当的增加运动量，适当选择多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，能够有效的缓解便秘现象发生，不建议私自应用任何通便效果的茶或饮料以及药物等等，都有可能会出现停药后反弹。