长期腹泻可通过饮食调整、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善。长期腹泻可能由肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受、肠道感染等原因引起。
避免辛辣刺激、高脂高糖食物，减少乳制品摄入，选择低渣易消化饮食如米粥、面条，适量补充淡盐水和电解质溶液。
双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善肠道屏障功能，缓解功能性腹泻症状。
蒙脱石散可吸附肠道病原体，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌，使用时需遵医嘱。
克罗恩病需使用美沙拉嗪等抗炎药物，乳糖不耐受需禁用乳制品，肠道感染需针对性使用抗生素。
持续腹泻超过两周或伴有发热、血便等情况应及时就医，完善肠镜等检查明确病因，饮食宜少量多餐并记录食物耐受情况。
