长青春痘可通过调整生活习惯、外用药物治疗、口服药物控制、物理治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
避免熬夜及高糖高脂饮食，每日用温和洁面产品清洁面部，减少皮肤油脂堆积，油性皮肤者建议选择控油护肤品。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏针对炎症性痘痘，需在医生指导下使用。
多西环素可抗细菌感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯适用于女性激素相关痤疮，可能出现皮肤干燥等副作用。
红蓝光照射可杀菌消炎，果酸换肤促进角质代谢，光动力疗法用于顽固性囊肿痘痘，治疗需避开紫外线暴露。
日常可适量食用富含锌元素的牡蛎、维生素A丰富的胡萝卜、含抗氧化物质的西蓝花及低升糖指数的燕麦，避免挤压痘疹防止留疤。
