腹泻呈水样便可能由细菌性肠炎、病毒性肠炎、食物不耐受、肠易激综合征等原因引起。轻度腹泻可通过口服补液盐缓解，持续超48小时或伴发热需就医。
进食不洁食物后，沙门氏菌等致病菌感染导致。表现为水样便伴随阵发性腹痛，可选择蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐治疗。
轮状病毒感染常见，秋冬高发。水样便每日超10次易致脱水，儿童需警惕。可使用蒙脱石散、双歧杆菌、葡萄糖电解质溶液。
乳糖不耐受或过量摄入生冷食物引发。排便前肠鸣明显，调整饮食后可缓解。建议停用乳制品，必要时服用乳糖酶制剂。
精神紧张诱发肠道功能紊乱。水样便与便秘交替出现，需配合解痉药如匹维溴铵、益生菌调理。
腹泻期间宜选择米汤、苹果泥等低渣食物，避免高脂饮食。若出现皮肤弹性减退、尿量减少等脱水症状应立即就诊。
