洗头时大量脱发可能由生理性脱发、洗发方式不当、头皮油脂过多、脂溢性皮炎等原因引起，通常表现为每日脱发量增加、发丝细软易断等症状。
正常人每天脱落50-100根头发属新陈代谢现象，与毛囊生长周期更替有关。无需特殊治疗，保持均衡饮食中含优质蛋白、维生素B族等营养素即可。
水温过高、指甲抓挠等错误方式会损伤毛鳞片。建议使用温水冲洗，指腹轻柔按摩，选择无硅油弱酸性洗发水减少刺激。
皮脂腺分泌旺盛会导致毛囊堵塞。可使用含酮康唑的药用洗剂，配合规律作息减少熬夜，避免高糖高脂饮食加重出油。
可能与马拉色菌感染、激素水平异常有关，常伴随头皮红斑瘙痒。可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、口服维生素B6，严重时需联合抗真菌药物。
日常建议使用宽齿木梳减少牵拉，适当补充黑芝麻、核桃等坚果类食物，若持续三个月以上脱发量超过150根/日需就诊皮肤科。
