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明明没喝酒怎么有种宿醉的感觉

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刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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明明感到很疲惫却无法入睡可能是因为环境影响或精神压力大等非病理因素,也有可能是由于神经衰弱或植物神经功能紊乱等病理因素所致。建议及时就医寻找原因并进行针对性治疗以避免进一步恶化。合理安排作息时间,参加户外活动,放松心情,将有助于改善失眠问题。养成良好的生活习惯,避免过度劳累,是维护身体健康的关键。

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