外耳道炎一般需要7-14天恢复，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。
外耳道炎的恢复时间通常分为三个阶段。1-3天为急性期，此时耳道红肿疼痛明显，需及时使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液控制感染，避免抓挠或进水。4-7天炎症逐渐消退，疼痛减轻，但可能仍有分泌物，需继续用药并保持耳道干燥。7-14天症状基本消失，耳道黏膜完成修复，但部分患者可能因免疫力较低或未规范治疗延长至2-3周。若合并真菌感染或糖尿病等基础疾病，恢复周期可能进一步延长。治疗期间应避免游泳、戴耳机等行为，减少外耳道刺激。
建议保持耳部清洁干燥，洗澡时可用防水耳塞保护，饮食上避免辛辣刺激食物。若超过两周未愈或出现发热、听力下降等症状，需复查排除中耳炎等并发症。
