免疫力差，经常生病怎么调理？

提问时间：2023-09-06 08:46 | 1人回复

问题描述

免疫力差，经常生病该如何调理？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

根据您的描述，您现在经常生病，是因为体质差，免疫力低导致的，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高抗病能力，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗自身免疫力差，会导致身体处于亚健康的状态，建议您平时积极锻炼，科学饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，这样才能提高身体素质。

回答于2023-09-06 18:28

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。