妊娠期糖尿病可通过调整饮食结构、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。血糖异常通常由激素变化、饮食过量、体重增长过快、胰岛素抵抗等因素引起。
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，分餐进食。妊娠期激素变化可能影响胰岛素敏感性，表现为餐后血糖升高。
每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽等低强度运动。体重增长过快会加重胰岛素抵抗，可能伴随多饮多尿症状。
定期检测空腹及餐后血糖值。饮食过量会导致血糖波动，可能出现头晕乏力等不适。
当生活方式干预无效时，需在医生指导下使用门冬胰岛素、地特胰岛素等药物。胰岛素抵抗严重可能需调整用药方案。
妊娠期需保持规律作息，定期产检监测胎儿发育情况，产后6-12周需复查血糖水平。
