8岁孩子肚子疼可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、药物治疗等方式缓解，通常由饮食不当、受寒、胃肠炎、肠系膜淋巴结炎等原因引起。
暂停摄入生冷油腻食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐进食。家长需观察孩子排便情况，避免加重胃肠负担。
用温热毛巾敷于脐周，温度不超过40摄氏度，每次15分钟。家长需注意防止烫伤，热敷可缓解肠痉挛引起的疼痛。
少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水。家长需警惕呕吐腹泻导致的电解质紊乱，必要时就医补液治疗。
胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲等药物。肠系膜淋巴结炎可能伴随发热症状，需医生确诊后使用抗生素。
建议家长记录腹痛发作时间与伴随症状，若持续超过6小时或出现血便、反复呕吐、意识改变等危重表现，须立即就医检查。
