手抖可能由生理性因素与病理性因素共同引起，主要原因包括情绪紧张、疲劳蓄积、甲状腺功能亢进、特发性震颤等。
焦虑或恐惧时交感神经兴奋，可能引发短暂手部震颤。可通过深呼吸训练、心理疏导缓解，无须特殊用药。
长期睡眠不足或过度劳累会导致肌肉控制异常。保证每日充足休息，避免高强度重复性手部动作可改善症状。
可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，通常伴随心悸、体重下降。医生可能开具甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
多为遗传性神经系统疾病，表现为动作性震颤。普萘洛尔、扑米酮或阿替洛尔等药物可减轻症状。
若手抖持续加重或伴随其他异常表现，建议尽早就诊神经内科或内分泌科排查病因。
