老人腿软无力可能与低钾血症、腰椎间盘突出、脑供血不足、肌少症等疾病有关，可遵医嘱服用氯化钾缓释片、甲钴胺、阿司匹林、维生素D等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
1、低钾血症长期饮食不均衡或腹泻可能导致血钾降低，表现为下肢乏力。需检测电解质，可遵医嘱补充氯化钾缓释片或枸橼酸钾颗粒，同时增加香蕉、菠菜等高钾食物摄入。
2、腰椎间盘突出神经受压可引起下肢麻木无力，常伴腰背疼痛。甲钴胺营养神经配合塞来昔布消炎镇痛，严重者需椎间孔镜手术。避免久坐弯腰，睡硬板床有助于缓解症状。
3、脑供血不足动脉硬化导致脑缺血时可能出现步态不稳。阿司匹林抗血小板聚集，尼莫地平改善脑循环，需控制高血压、高血脂等基础病。建议进行平衡功能训练。
4、肌少症年龄增长肌肉流失会引发乏力。维生素D联合钙剂补充，蛋白质粉帮助肌肉合成，配合抗阻运动。定期检测骨密度和肌力评估。
日常需保证优质蛋白和维生素摄入，进行适度抗阻训练，使用防滑拐杖辅助行走，定期监测血压血糖等指标。
