假性近视可通过散瞳验光、视力检查、调节功能测试、症状观察等方法鉴别，通常由用眼过度、调节痉挛、光线不足、视疲劳等因素引起。
1、散瞳验光：使用睫状肌麻痹剂后验光，若屈光度消失则为假性近视，需在眼科医生指导下进行药物散瞳。
2、视力检查：对比裸眼视力和矫正视力，若戴镜后视力无改善可能为假性近视，建议定期复查视力变化。
3、调节功能测试：通过负镜片法或融合性交叉柱镜检测调节灵敏度，异常结果提示调节痉挛，可能与长时间近距离用眼有关。
4、症状观察：假性近视者视物模糊呈间歇性，休息后缓解，常伴眼干涩和头痛，需减少电子屏幕使用时间。
保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟远眺5分钟，适当补充维生素A和叶黄素有助于缓解视疲劳。
