发烧期间可以适量吃西瓜。西瓜含有大量水分和维生素C，有助于补充体液和缓解口干，但需避免过量食用或冷藏后立即食用。
1. 水分补充
西瓜含水量超过90％，能有效预防发烧导致的脱水，建议常温食用避免刺激胃肠。
2. 维生素供给
西瓜富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，适合发烧期间营养补充。
3. 糖分控制
西瓜含糖量较高，糖尿病患者或胃肠虚弱者需控制摄入量，每次建议不超过200克。
4. 食用禁忌
脾胃虚寒者可能出现腹泻，冷藏西瓜可能加重咽喉不适，建议室温放置后食用。
发烧期间可搭配苹果、梨子等温和水果，若持续高热或伴随呕吐需及时就医，药物使用需遵医嘱。
