可以多吃一些对乳腺有好处的食物，日常生活中比较常见的这些食物有白菜，海带，豆制品，酸奶，鱼类，还有富含纤维素的蔬菜水果，经常吃以上这些食物对病情的恢复都会有所帮助，在治疗的过程中也要尽量保持舒畅的心情，不要老是因为自己的疾病而闷闷不乐，这样只会加速病情的恶化。,乳腺疾病可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，豆制品等。避免使用油炸类，高脂肪类的食物，还应该避免辛辣刺激的食物等。同时还应该保持一个良好的心态，做到情绪稳定，避免精神紧张等。可以适当的进行体育锻炼，以增强患者的体质。可以定期的对自己的乳房进行体检，发现有肿块，硬结时应该及时就诊。
