茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。
1. 利水渗湿
茯苓能促进体内水液代谢，改善小便不利和水肿症状，常与白术、泽泻等配伍使用。
2. 健脾补中
茯苓可增强脾胃功能，缓解食欲不振、腹泻等脾虚症状，多与人参、山药同用。
3. 安神定志
茯苓有镇静作用，能改善心悸失眠等心神不宁症状，常配合酸枣仁、远志使用。
4. 化痰止咳
茯苓能化解痰湿，减轻咳嗽痰多症状，多与半夏、陈皮等化痰药配伍。
茯苓可煎汤或入丸散服用，建议在医生指导下使用，避免自行用药；日常可搭配薏苡仁、赤小豆等食材煮粥食用。
