孕中期拉肚子一般不会直接导致胎停，但严重腹泻可能引发脱水或电解质紊乱，间接影响胎儿健康。腹泻可能与饮食不当、胃肠感染、激素变化等因素有关，需结合具体症状判断风险。
孕中期腹泻多为饮食因素引起，如食用生冷、变质食物或乳糖不耐受。轻度腹泻时可通过口服补液盐预防脱水，调整饮食为易消化的米粥、面条等，避免高脂高纤维食物。胃肠型感冒或食物中毒可能伴随腹痛、低热，需监测体温并观察大便性状，必要时检测轮状病毒或诺如病毒。细菌性肠炎可能出现黏液脓血便，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物，避免自行服用抗生素。妊娠期激素变化会减缓胃肠蠕动，过量补充铁剂或钙剂也可能诱发腹泻，需遵医嘱调整营养素剂量。
当腹泻每日超过5次、持续2天未缓解，或出现头晕、尿量减少、胎动异常时，可能已引发脱水或宫内窘迫。严重电解质紊乱会导致子宫供血不足，长期未纠正可能增加流产风险。若腹泻伴随持续高热、剧烈腹痛或阴道流血，需警惕李斯特菌感染或早产征兆，应立即就医进行胎心监护和血常规检查。妊娠合并炎症性肠病、甲状腺功能亢进等基础疾病患者，腹泻更易诱发宫缩，需提前与产科医生沟通应急预案。
孕中期出现腹泻应记录排便次数和伴随症状，保持每日饮水1500毫升以上，可饮用淡盐水或口服补液溶液。避免擅自使用止泻药或中成药，藿香正气水含酒精成分禁用。注意腹部保暖，排便后清洁会阴部预防逆行感染。若胎动减少或出现规律宫缩，须立即前往产科急诊评估。日常注意食物充分加热，餐具消毒，生熟分开处理，慎食海鲜、溏心蛋等高风险食物。
