鼻咽癌可能由EB病毒感染、遗传因素、长期接触化学致癌物、腌制食品摄入过多、吸烟饮酒等因素引起。鼻咽癌早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现鼻塞、涕中带血、耳鸣、头痛等症状。
1、EB病毒感染EB病毒是鼻咽癌的重要致病因素，该病毒可长期潜伏在人体鼻咽部上皮细胞内，通过影响细胞增殖周期导致癌变。感染EB病毒后可能出现持续低热、颈部淋巴结肿大等症状。定期进行EB病毒抗体检测有助于早期筛查，确诊后需进行放射治疗配合化学治疗。
2、遗传因素鼻咽癌具有明显家族聚集性，特定基因变异会增加患病风险。有鼻咽癌家族史的人群应加强筛查，建议每年进行鼻咽镜检查。日常生活中需避免接触其他致癌因素，保持健康作息规律，适当补充维生素增强免疫力。
3、化学致癌物接触长期接触甲醛、苯并芘等化学物质可能损伤鼻咽部黏膜，增加癌变概率。从事家具制造、化工等行业的工作人员需做好职业防护，佩戴专业防毒面具，工作场所保持通风良好。出现持续咽喉不适需及时就医检查。
4、腌制食品摄入咸鱼、腊肉等腌制食品含亚硝酸盐类物质，在体内可转化为强致癌物亚硝胺。建议控制腌制食品摄入量，多食用新鲜蔬菜水果。烹饪时可搭配大蒜、绿茶等富含抗氧化物质的食物，帮助降低致癌风险。
5、吸烟饮酒烟草中的焦油和酒精都会刺激鼻咽黏膜，长期作用可能导致细胞异常增生。戒烟限酒是重要预防措施，吸烟者应每年进行鼻咽部检查。出现回吸性血涕、单侧耳鸣等异常症状时需立即就诊。
预防鼻咽癌需建立健康生活方式，避免接触已知致癌因素。建议30岁以上人群定期进行鼻咽癌筛查，特别是存在高危因素者。日常注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，出现持续鼻塞、头痛等症状应及时到耳鼻喉科就诊。治疗期间需保证充足营养摄入，选择易消化高蛋白食物，适当进行颈部功能锻炼。
