焦虑症症状有哪些表现

Question

焦虑症症状有哪些表现

Answer 1

焦虑症的症状表现主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍等，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。

1、心悸

早期常见突发性或持续性心跳加速，可能伴随胸闷、出汗等自主神经功能紊乱表现，严重时可出现濒死感。

2、过度担忧

进展期表现为对日常事务难以控制的灾难化联想，持续时间超过6个月，常伴有注意力下降和易激惹状态。

3、肌肉紧张

全身肌肉特别是颈肩部持续僵硬，可能引发头痛或震颤，与交感神经持续兴奋有关。

4、睡眠障碍

终末期典型特征为入睡困难或早醒，多梦易醒，部分患者伴随夜间惊恐发作。

建议保持规律作息并进行适度有氧运动，若症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科。