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不吃药不打针不手术不运动(如果实在要运动也没有办法)的最快最有效的瘦腿方法有哪些？我的腿太粗了，瘦小腿

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不吃药不打针不手术不运动(如果实在要运动也没有办法)的最快最有效的瘦腿方法有哪些？我的腿太粗了，瘦小腿，如果可以的话就大腿小腿一起瘦吧！(我不要用瘦腿贴)

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席少林
席少林 住院医师
卢氏县人民医院
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肥胖的发生主要是会i由于你平时应以过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理首先你可以在饮食方面应以清淡为主，不要吃肥肉，其次你还可以每天坚持运动，才可以达到瘦身的目的的，不要担心

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