脂肪肝中期可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入有助于减轻肝脏脂肪沉积。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，持续30分钟以上，帮助降低体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等护肝药物，改善肝功能指标并减轻肝脏炎症反应。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、肝脏超声等检查，评估病情变化，必要时调整治疗方案。
脂肪肝中期患者需长期坚持健康生活方式，避免饮酒，控制体重在正常范围，定期随访监测病情进展。
