总想睡觉怎么回事

Question

以前我精神很好，上夜班守夜都没什么，白天照旧干活，可是最近这段时间感觉很累，而且越来越困，吃饭也吃不下，总是想睡觉，睡不饱这是怎么回事？

Answer 1

由于上了年纪，身体各项机能都在走下坡路，比较容易累，精神也没以前那么好，毕竟上了年纪和年轻时候是不同的，你需要多注意休息，注意饮食均衡，补充营养，调理好身体，才能精力充沛。