孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整室内湿度、局部热敷等方式缓解，必要时可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。
吸入40℃左右水蒸气能促进鼻窦引流，缓解鼻塞。建议每日2-3次，每次10分钟，可加入适量薄荷脑增强效果。
保持50％-60％的室内湿度能减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。使用加湿器时需定期清洁，避免滋生霉菌。
用温热毛巾敷于鼻梁处可改善局部血液循环，每次15分钟。注意温度不超过42℃，防止烫伤。
孕期鼻炎发作时应优先选择物理疗法，若症状持续加重或伴发哮喘，需在产科和耳鼻喉科医师指导下谨慎用药，避免使用含伪麻黄碱的减充血剂。
