休息时间不够对身体有什么影响

Question

休息时间不够对身体有什么影响

Answer 1

休息的时间如果不够的话，如果是在青春期会影响长个，成人如果休息不够的话，很有可能会引起血压升高或者是对皮肤也不好，对身体的各个器官都有一定的伤害，所以患者平时的时候一定要注意尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。