鹅掌肌腱炎多数情况下可以治愈，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。预后与病情严重程度及治疗依从性密切相关。
急性期需停止引发疼痛的活动，使用护具固定膝关节。慢性期可进行低强度活动，避免爬楼梯、深蹲等动作。
超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收，配合牵拉训练增强肌腱柔韧性。康复锻炼需在专业指导下循序渐进。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。药物治疗需严格遵医嘱。
保守治疗无效或肌腱严重病变者，需行肌腱清理术或止点重建术。术后需配合系统康复训练恢复功能。
建议控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身，可选择游泳等低冲击运动。若症状持续加重需及时复查。
