有强迫性焦虑症,一定要注意调整好心态,放松心情,不要太焦虑,可以适当的去户外参加一些集体活动,结交一些朋友,培养一些自己的兴趣爱好,凡事不要钻牛角尖,可以适当的做一些体育运动,既锻炼了身体,又放松了心情,要注意好好休息,不要经常性的熬夜,避免过度劳累,劳逸结合。,强迫性焦虑患者伴随着强迫思维和强迫行为,治疗的话需要应用抗焦虑以及抗抑郁类的药物,对于患者的这些强迫性思维和行为有一定缓解作用,但是这些药物具有成瘾性,使用一定要按量,在服药后也会出现一些困倦、疲乏症状,所以避免从事危险活动,也不可以开车。