孕妇牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整睡姿、局部按压等方式缓解，通常由激素变化、龋齿、智齿发炎、牙龈炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次不超过10分钟，可收缩血管减轻炎症反应。适合智齿冠周炎或外伤引起的急性疼痛。
2、盐水漱口将5克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱3-4次。氯化钠能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血肿胀，对妊娠期牙龈炎效果显著。
3、调整睡姿采用半卧位减少头部血流压力，避免平躺加重牙髓腔充血。建议用孕妇枕支撑腰背，抬高床头30度。
4、局部按压清洁手指后按压合谷穴或颊车穴，每穴按压1分钟。中医认为穴位刺激可阻断痛觉传导，但需避开腹部及腰骶部敏感区域。
孕妇出现持续牙痛或发热症状应及时就诊，避免使用布洛芬等非甾体抗炎药。日常选用软毛牙刷，限制甜食摄入，定期进行口腔检查。
