黄褐斑可通过中药内服、外敷、针灸、饮食调理等方式治疗。黄褐斑多与肝郁气滞、脾虚湿盛、肾阴不足、气血瘀阻等因素有关。
逍遥散加减适用于肝郁气滞型，表现为斑色褐黄伴胁胀；六味地黄丸加减适用于肾阴不足型，伴腰膝酸软。桃红四物汤可用于气血瘀滞型，斑色深褐且经期加重。
白芷、白茯苓、白及等打粉调敷可淡化色斑；七白膏含白蔹、白术等七味药材，需遵医嘱调配使用。外用药可能出现皮肤刺激，过敏者禁用。
取肝俞、脾俞、三阴交等穴位疏肝健脾，配合面部局部围刺改善循环。针灸需由专业医师操作，每周治疗数次，孕妇及出血体质者慎用。
玫瑰花、枸杞子代茶饮有助于疏肝解郁；薏苡仁山药粥可健脾祛湿。避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C含量高的蔬菜水果。
治疗期间需注意防晒，保持情绪舒畅，中药需连续服用数月见效，建议在中医师指导下辨证用药并定期复诊调整方案。
