非药物治疗的方法可以进行心理治疗，就是选择心里医生来进行心理疏导，首先患者本身自己也要注意，有一个积极乐观的心态，确定是自己想要改变目前的现状，这样心理医生进行治疗会比较顺当一些，也能够达到比较理想的效果，如果您只是在生活中物品上有强迫症，不影响到正常的生活和工作的情况下，一般也不需要特殊处理。,强迫症的非药物治疗的方法也是可以的，可以借助一些心理方面的治疗，这个效果也是比较好的，当然是在病情不是很严重的情况下，同时自己的调整也是非常重要的，强大的自我心理素质，要学会转移注意力，不要总是纠结在一个问题上面，不要对自己或者别人的要求过于完美。
