目前抑郁症的病因尚不明确，可能是与患者的心境，长期的低落有关，建议患者应该采取综合的方式进行治疗，心理疗法和抑郁疗法，去专业的心理医疗机构做心理暗示方面的疏导，并且不用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，平时患者避免一个人独处，多和朋友家人沟通交流，有效地改善心境。,引起抑郁的原因有非常的多，通常情况下是精神上的刺激以及心理上的压力等等，都可能会引发抑郁。所以在平时一定要注意调整好自己的作息时间，不要让身体过度的劳累，多经常与人交流，多参加一些户外运动，放松心情，避免压力过大。还有就是在饮食上多吃些有营养的食物。
