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什么是导致抑郁的病因

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目前抑郁症的病因尚不明确,可能是与患者的心境,长期的低落有关,建议患者应该采取综合的方式进行治疗,心理疗法和抑郁疗法,去专业的心理医疗机构做心理暗示方面的疏导,并且不用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物,平时患者避免一个人独处,多和朋友家人沟通交流,有效地改善心境。,引起抑郁的原因有非常的多,通常情况下是精神上的刺激以及心理上的压力等等,都可能会引发抑郁。所以在平时一定要注意调整好自己的作息时间,不要让身体过度的劳累,多经常与人交流,多参加一些户外运动,放松心情,避免压力过大。还有就是在饮食上多吃些有营养的食物。

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