导致患上抑郁疾病的病因

Question

我发现自己越来越不状态之上，老是把一个封锁在自己的世界里，经常莫名的觉得忧伤，动不动就开始哭泣，家里的人很担心我的身体状况，特地带我去医院看了精神科医生，说我患有抑郁

Answer 1

你好，缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因，多补充富含色氨酸的食物，如黑大豆、南瓜子仁、鱼片等，缺乏维生素C可以表现为冷漠、情感抑郁、性格孤僻和少言寡语，所以维生素也要适量的补充，自己多想想开心的事情，利于疾病的康复

Answer 2

你好，得了抑郁症，一定要积极面对它，自我调整才是缓解它的最佳方法，平时尽量保持心情愉悦，多和亲人沟通，多多参加一些集体活动，参与活动的同时记得多与别人交流。一定的药物治疗也能够缓解抑郁，我建议你采用中药治疗为佳，比如说百合地黄汤，半夏厚朴汤，因为中药它具有疏肝解郁，提神醒脑的功效，如果条件允许，你可以搭配针灸治疗，针灸可以疏通脑部经络，平衡阴阳，这两者相结合会起到更好的效果。