对于抑郁的这种情况，建议还是要在临床医生的指导下进行，一些对症的治疗是比较好的，一般来说，主要的治疗方法也是通过药物治疗的方法来进行相关的控制，同时要介入一些心理方面的治疗，达到比较好的效果，每个人的病情严重程度都不一样，但是自我的心理调整是非常重要的。,患者可以选择心理疗法进行治疗，去专业的心理医疗机构做一些心理方面的疏导，也可以选择一些物理的方式，如平时可以多参加一些乐观的集体活动，或者多出去旅游，能够有效地改善患者抑郁的症状，抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，患者患病后的主要症状表现为兴趣减退，情绪忧郁等。
