如果说已经影响到了自己的正常生活,变得没有信心的这个情况,最好还是要到医院去接受一些正规的检查和治疗是比较好的,很多的疾病只有及早的进行治疗,才能够得到控制和防止进一步的恶化和发展,平时的时候要是有规律的生活饮食方式,要定期的检查身体,要多锻炼提高自身的身体素质。,因为幻听的这个情况对自己的生活有了一定的影响,所以说才会变得没有自信,建议最重要的还是要进行相关的检查和对症治疗是比较好的,积极的治疗才能够改善病情,防止病情进一步的恶化,而且养成有规律的生活方式,要正确的面对自己的疾病,现在的医学技术也是比较先进的。